黑米和薏米可以一起煮,而且常常被用來製作養生粥。黑米和薏米都富含纖維、維生素和礦物質,搭配在一起可以減少痰濕、利尿通便,對身體健康有很多好處。在煮粥時,可以將黑米和薏米一起加入鍋中,加入適量的水煮熟即可。