新鮮三七煮水怎麼做 新鮮三七的烹飪方法

可以做三七木耳冬菇湯，具體做法如下：

1、原料：三七6克、冬菇40克、木耳20克、靈芝20克、豬瘦肉200克、丹蔘5克、紅棗5粒、鹽適量。

2、三七洗淨，刀背敲碎； 香菇用水泡軟，去蒂；

3、將木耳泡軟、洗淨； 清洗靈芝，切小片；

4、豬肉洗淨，切成薄片，清水撈起； 其他物品清洗；

5、水煮開，倒入鍋中，倒入所有材料，瀝乾水燉2小時，用鹽調味即可食用。