水蜜桃甜甜的，那水蜜桃的熱量高嗎 水蜜桃所含的熱量高不高呢

1、水蜜桃甜甜的，但水蜜桃的熱量不高。

2、減肥期間可以適量用水蜜桃，水蜜桃裏含有大量的纖維素和維生素，可以增加胃腸蠕動，可以促使排便，有利於排除體內多餘的毒素。

3、在吃水蜜桃時，建議在飯前或兩餐之間吃。水蜜桃不易消化，飯前食用可以減少進食，有助於減肥。

4、減肥期間的人可以適當的多吃一些含糖量低的水果和富含維生素的蔬菜，對減肥有較好的調理作用。