菠蘿蜜vc含量高嗎 菠蘿蜜vc含量高不高

1、菠蘿蜜vc含量不高。

2、菠蘿蜜是桑科波羅蜜屬植物，作為一種熱帶水果，其成分中糖分佔比是較高的，雖然也含有維生素C、維生素B等微量元素，但相比於柑橘類水果中的維生素C含量來説，菠蘿蜜的維生素C不算很高，100克菠蘿蜜中的維生素C含量大約在9-13毫克左右，儘管維生素C佔比不算高，但菠蘿蜜中維生素B1、B2、B6等B族維生素含量是較為豐富的。