青菜泡一夜還能吃嗎 青菜泡一夜還能不能吃

1、青菜泡一夜不能吃。

2、蔬菜在水裏浸泡很久會導致菜裏的維生素流失，礦物質也會大量損失，還會流失很多的水溶性維生素，包括維生素B和維生素C。蔬菜長時間泡在水裏還會導致蔬菜細胞吸水過多而死亡，細胞死亡後細胞膜就不能很好地阻止內部營養成分的流失。