海帶不能同什麼一起吃

海帶不能與富含維生素C的食物一起食用，因為維生素C能破壞海帶中的碘元素。常見富含維生素C的食物有柑橘類水果、草莓、番茄等。所以在吃海帶的時候，最好與這些食物分開食用，以免影響海帶中碘元素的吸收。