蜂蜜不能和哪些食物一起吃

蜂蜜不能和以下食物一起吃：

1. 嬰兒：嬰兒的腸道未發育完全，容易感染蜂蜜中的孢子，導致嬰兒腸道肉毒桿菌中毒，可能引發嚴重健康問題。

2. 熱水：蜂蜜加入過熱的水中會破壞其中的有益物質，因此最好將蜂蜜加入温水或者涼水中。

3. 煮沸：長時間的高温會破壞蜂蜜中的酶和營養物質，降低其營養價值。因此，應避免將蜂蜜加入煮沸的食物中。

4. 蜜瓜：蜂蜜與蜜瓜一起食用可能導致消化不良和發酵，因為蜜瓜中的酶可能與蜂蜜中的成分發生反應。

5. 高糖食物：蜂蜜本身就含有大量糖分，和其他高糖食物一起攝入，容易導致血糖水平升高，不利於健康。

此外，應避免過量食用蜂蜜，因為其糖分含量較高，過量攝入可能導致肥胖和其他健康問題。