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薏米跟蓮藕一起煮好嗎
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飲食
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薏米
和蓮藕可以一起煮,它們的口感和
煮熟
的時間相似,可以搭配煮成湯、煲粥或做燉菜。薏米具有美白、排毒、利尿等功效,而蓮藕則含有豐富的膳食纖維和維生素,搭配煮食可以補充
營養
,增加口感。
Tags:
薏米
蓮藕
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