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綠豆和薏米一起煮好嗎

欄目: 飲食 / 發佈於: / 人氣:4.31K
綠豆和薏米一起煮好嗎

綠豆和薏米可以一起煮,它們的口感和營養互補。煮煮之前可以先將它們泡水,這樣會更容易煮熟。你可以按照自己的喜好和口感選擇不同的烹飪方法,比如煮粥、煮湯或者煮成糊狀。綠豆和薏米具有很多好處,比如清熱解毒、利濕解渴、健脾益胃等。同時,綠豆還富含維生素B、維生素C等,薏米則富含蛋白質和多種礦物質。所以,一起煮是可以的,也是非常健康的選擇。

Tags:薏米 綠豆