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鮁魚怎樣做營養好吃 家常燉鮁魚怎麼做好吃

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鮁魚怎樣做營養好吃 家常燉鮁魚怎麼做好吃

1、鮁魚2條,豬排骨少量,甜椒適量,醬油適量,豆瓣醬1勺米醋適量,白糖2勺,葱薑蒜適量,花椒大料少量,植物油適量。

2、市場買回來的鮁魚,直接切段了,去除內臟,洗乾淨污血。再洗兩次,控幹水,備用。

3、葱薑蒜切片,甜椒切碎備用。豬排骨洗淨備好。

4、調醬汁。碗中加醬油,米醋,糖,清水,調均備用。

5、油鍋加葱薑蒜花椒大料炒香。

6、加豬排骨,翻炒至變色。加清水燒開。

7、加鮁魚,大火燒開,加豆瓣醬和醬汁。轉中小火燉二十分鐘左右。

8、加青椒,加香菜和葱段,旺火稍微收下湯汁。

9、盛盤,淋上湯汁。