標題：國中食堂的簡單又美味菜品
正文：
功效：
國中食堂是學生們的主要就餐場所，因此菜品的簡單和美味是非常重要的。下面介紹一道既好吃又簡單的菜品，它具有豐富的營養，幫助學生們獲得所需的能量和營養素，提高學習效果，增強體質。
材料：
- 雞胸肉 200克
- 青椒 1個
- 紅椒 1個
- 胡蘿蔔 1根
- 大葱 1根
- 大蒜 2瓣
- 醬油 適量
- 鹽 適量
- 料酒 適量
- 植物油 適量
做法步驟：
1. 將雞胸肉切成小塊，青椒、紅椒和胡蘿蔔切成絲，大葱切成段，大蒜拍碎備用。
2. 鍋中熱油，放入蒜末炒香，隨即加入雞塊快炒至變色。
3. 加入青椒、紅椒、胡蘿蔔絲和大葱段，快速翻炒。
4. 倒入適量的醬油和料酒，翻炒均勻。
5. 加入適量的鹽，繼續翻炒至雞肉熟透，蔬菜熟爛即可。
注意事項：
1. 切割食材時要小心，以免切傷手指。
2. 烹飪過程中火候要掌握好，不要過分煮熟，保留蔬菜的口感。
3. 食材可以根據個人口味進行調整，可以加入其他蔬菜或調味料。
以上就是一道國中食堂可以製作的簡單又美味的雞肉炒蔬菜。通過這種菜品，學生們可以獲得均衡的營養，提高身體素質，增加學習效果。食堂在提供美味菜品的同時，也要注重菜品的簡單製作，以提高烹飪效率。希望這道菜品能為國中食堂的菜譜增添一份美好！
哇咔範
