牛奶跟什麼不能吃一起喝

牛奶一般可以與很多食物一起搭配，但以下是一些食物與牛奶一起搭配可能會引起消化不良或不適的情況：

1. 柑橘類水果：柑橘類水果含有較高的酸度，與牛奶一起喝可能會引起胃部不適或消化不良。

2. 鈣含量較高的海產品：例如蝦、蟹、魚等，與牛奶一起攝入的鈣含量可能過高，並增加腸胃負擔。

3. 蛋類：牛奶與蛋類（特別是生蛋）一起食用可能會降低蛋白質吸收率，影響營養的攝入。

4. 某些藥物：某些藥物可能會與牛奶中的蛋白質、鈣離子等發生相互作用，影響藥效的吸收或降低其療效。

建議在搭配食物時，根據自身的消化情況和身體反應，選擇適合自己的食物搭配方式。