1、可以往鍋裏面放一些水之後將沙棘放到鍋裏面,煮開之後,放一會兒就可以喝。
2、具有健脾止瀉以及幫助脂肪消化的東西,同時也可以保護肝臟和預防癌症,女性適當的使用些,也還可以延緩衰老。但是在平常有胃腸道不好的人羣,儘量不要去吃的太多,以免會帶來病情的加重。