新鮮龍眼泡水的正確方法 新鮮龍眼泡水的正確方法是什麼

1、新鮮龍眼中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鎂、磷、鉀、鈣、鐵、鋅、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等營養成分，而且中醫認為，龍眼味甘、平温、無毒，入心、脾、胃經，有補心脾、益氣血、健脾胃、養肌肉等功效，因此新鮮龍眼是可以泡水喝的。

2、首先準備一些新鮮的龍眼，去皮去核放入杯中。

3、然後直接倒入剛煮沸的水，喜歡甜一些的人可以加一些冰糖。

4、最後浸泡8-10分鐘左右，待冰糖融化即可。