什麼茶葉有助於減肥冬天喝 冬天喝了能減肥的茶

1、冬季喝檸檬紅茶可以減肥。將新鮮的檸檬切片，紅茶用沸水沖泡三分鐘後將茶葉取出，然後加入3-4片的檸檬，浸泡一分鐘後即可趁熱飲用。

2、檸檬中含有豐富的果酸，而紅茶中又富含茶鹼和礦物質，但本性温和無刺激，是暖身養胃、減脂保健的最佳茶品。這款自制茶品的主要減肥功效是排毒暖胃，而且酸甜可口，味道是十分好，可以有效促進腸胃運動但又不傷腸胃，是最適合腸胃敏感虛寒和秋冬寒冷季節的女生減肥飲用的。