孕婦能生吃白蘿蔔嗎 孕婦是否可以生吃白蘿蔔呢

1、不建議孕婦生吃白蘿蔔，生冷的食物都是不建議孕婦食用的。

2、孕婦最好吃熟食，生冷的食物容易刺激胃腸道，導致孕期女性出現腹瀉、腹痛等症狀。且胎兒對生冷食物非常敏感，如果孕婦食用生冷食物有可能導致胎兒躁動不安；如果食用過多，還容易引起早產和流產的現象。

3、懷孕的女性最好吃熟食，且注意營養搭配。孕早期要選擇一些清淡爽口、水分多的食物。孕中期胎兒生長髮育快，孕婦需要補充足夠的熱能、蛋白質、脂質、無機鹽及維生素。孕晚期為滿足後期胎兒發育對多種無機鹽、維生素A、維生素E等脂溶性維生素的需要，應擴大營養素的來源，做到膳食多樣化。