絲瓜籽需要泡多久才能吃

一般來説，絲瓜籽需要浸泡至少8小時才能吃。這個時間可以讓籽粒變軟，並有助於去除其中的毒素。在浸泡過程中，建議將絲瓜籽用足夠的水浸泡，並定期更換水以去除浸泡過程中釋放出的毒素。完成浸泡後，絲瓜籽可以被食用，可以直接食用或者加入到其他食品中，如沙拉、麥片或者麪包等。