大豆與牛奶能不能一起吃

大豆和牛奶可以一起吃。沒有任何證據表明它們會產生不良反應或相互影響。事實上，大豆和牛奶是許多人常常同時攝入的常見食品。唯一需要考慮的是如果你有對大豆或牛奶過敏或不耐受的情況，就應該避免同時攝入這兩種食物。否則，大豆和牛奶的搭配可以提供豐富的營養，包括蛋白質、鈣和維生素等。