炒南瓜籽和其他堅果類食品最好不要一起食用,因為南瓜籽含有一定的脂肪和蛋白質,而堅果類食品也富含脂肪和蛋白質,兩者一起食用可能會增加腸胃負擔,導致消化不良或引發胃腸道不適。另外,南瓜籽過於油膩,與同樣油膩的食物如油炸食品一起食用也不利於消化。