桃膠能不能和山藥一起燉

桃膠和山藥可以一起燉，它們的搭配可以增加營養價值和口感。桃膠富含膠質、蛋白質、氨基酸等營養成分，而山藥則含有膳食纖維、維生素和礦物質。燉煮時，可以將桃膠和山藥一同加入鍋中，搭配其他食材一起燉煮，可以起到滋潤肌膚、益氣養陰的效果。但需要注意的是，桃膠和山藥都具有補益作用，所以不宜過量食用，特別是體質虛弱、消化功能不佳的人羣。