剛滿月可以吃粽子嗎 剛出月子可以吃粽子嗎

1、剛出月子是可以適量吃粽子的，但不建議您多吃。出月子後，產婦身體機能大部分都恢復了，如果胃口好，想吃粽子，是沒有問題的。

2、有一些地方可能對糯米有些誤解。 認為糯米是回奶的，不讓哺乳期婦女吃粽子，這樣的説法是不準確的。粽子和糯米粥都不會造成回奶，可以放心吃。但是粽子不太好消化，容易造成便祕，胃口弱的人不宜多吃。另外，建議哺乳期婦女飲食以營養均衡為主，多吃肉、蛋、奶、豆製品等高蛋白食物。