西紅柿放軟了還能吃嗎 西紅柿放軟了還可以食用嗎

1、西紅柿放久了軟了通常是可以吃的。西紅柿放久了出現變軟的情況，説明果實已經完全成熟，只要沒有異常的味道，就可以放心飲食用。長期吃西紅柿可以起到美容養顏的效果，還能夠保護心臟，達到健胃消食的效果。

2、美容養顏：西紅柿中含有番茄紅素，長期食用有抗氧化的功效，從而可以達到美容養顏的效果，只能夠預防黑色素的沉着，減少色斑的出現，使皮膚變得更加有彈性而且白皙。

3、保護心臟：西紅柿中含有微量元素可以降低膽固醇，如果有心臟病的患者，通過食用西紅柿的方法能夠起到保護心臟的功效。

4、健胃消食：西紅柿中有大量的膳食纖維以及維生素，可以刺激快胃腸道消化，從而達到健胃消食的效果，同時可以增加飽腹感，減少食物的攝入，對於減肥可以起到一定的輔助功效。

5、西紅柿的營養成分比較多，但也有一定的禁忌，不能和黃瓜同時食用，這兩種食物同時食用會影響到人體對營養成分的吸收。