薏米與杞子能不能一起吃

薏米與杞子可以一起食用。薏米和杞子都是常見的中草藥，被廣泛用於食療和藥膳中。薏米具有清熱利濕、健脾益氣的功效，適用於濕熱及脾胃功能不佳的人羣；而杞子則具有養肝明目、補血養顏的作用，適用於肝腎不足、眼睛乾澀等問題。兩者食用時可以互相搭配，可以起到相輔相成的作用，對於調理身體和提高健康有一定的幫助。不過，不同的人體質和病症需要的食材組合不同，建議在食用前諮詢醫生或專業營養師的意見。