紅豆薏米不能和什麼一起吃 紅豆薏米不能同食的食物

1、稻穀：紅豆薏米粥具有很強的去濕作用，一般人羣食用紅豆薏米粥大多是因為其去濕的功能，而稻米會影響紅豆薏米的去濕作用，因此不建議將紅豆薏米粥和稻米一起食用，煮紅豆薏米粥的時候也不能添加稻米的成分。

2、南瓜:南瓜中含有氧化酶的成分，會促進澱粉物質的分解，產生大量的氣體，而紅豆薏米粥中含有豐富的澱粉成分，一起食用過多，會出現腹脹的情況，影響身體健康，導致身體出現不適。

3、紅薯:澱粉的吸收和消化在腸道中，而紅豆薏米粥中含有豐富的澱粉和蛋白質等成分，本身就需要時間消化，再食用一些富含澱粉的紅薯等成分，容易出現胃中食物大量堆積，導致消化不良的情況，甚至還會出現反酸，噁心的情況。

4、生豆漿:紅豆和薏米中含有豐富的蛋白質的成分，而生豆漿中含有大量的胰蛋白酶抑制酶，會降低蛋白質的消化和吸收，因此紅豆薏米粥不能和生豆漿一起食用，會導致營養的浪費。