冬天早上空腹喝薑茶可以嗎 冬天早上空腹喝薑茶行嗎

1、一般是不建議冬天早上空腹喝薑茶的，建議在飯後一小時左右服用比較好。

2、這是因為薑茶裏面除了含有大量的礦物質以外，還具有一定的刺激性。如果空腹飲用，會很容易出現噁心、嘔吐、燒心、反酸等胃腸道反應。只要長期服用就會誘發胃炎、胃潰瘍等疾病。因此，最好在飯後飲用，這樣薑茶也能夠暖胃，可以祛除身體當中的濕氣。同時，在飲食方面也要多吃蔬菜水果，以補充身體當中維生素和蛋白質。