西蘭花的花球部分是最常食用的部分。花球是西蘭花的主要部分,呈緊湊的簇狀,由眾多小花組成。在烹飪時,通常會將花球切割成小塊,煮熟或蒸煮後食用。此外,西蘭花的莖部分也可以食用,但通常需要在烹飪前去除外皮和纖維,然後切成小塊或絲狀煮熟或炒制。西蘭花的葉子也可以食用,但相對較硬,通常需要在烹飪前煮熟或蒸煮,以提高口感。