酸奶都不能和什麼吃一起吃

酸奶一般不宜和以下食物一起食用：

1. 海鮮：酸奶中的乳酸會與海鮮中的蛋白質結合，產生不易消化的物質，可能引起腹部不適等消化問題。

2. 水果：某些水果含有鞣酸，與酸奶中的乳酸結合會產生沉澱，影響消化和吸收。

3. 豆類：豆類中含有抑制胰蛋白酶的成分，會減少酸奶中的蛋白質的消化。

4. 高脂肪食物：酸奶本身含有一定的脂肪，與高脂肪食物一起食用容易導致消化不良。

5. 鹹類食物：酸奶味道較酸，與鹹類食物一起食用可能會造成口感不佳。

總之，雖然酸奶是一種健康的食品，但要注意與一些特定食物的搭配，以避免引起消化問題。