請問椰子汁有什麼營養 椰子汁有哪些營養價值

1、椰子汁，含有葡萄糖、果糖、植物蛋白、氨基酸、脂肪、多種維生素(B、C、E等)、多種礦物質等營養物質。

2、椰汁中水分含量很大，味道甘甜，是夏季清涼解暑的佳品，消暑除煩，還有利尿消腫的作用；而且，椰汁中含有大量的維生素E，可以起到美容養顏的功效。

3、脾胃功能差，吃涼的食物容易拉肚子的人不可以喝太多椰子汁。