1、野莧菜頭和蜜棗煲湯比較好。
2、野莧菜頭煲蜜棗湯是一道美食,製作原料主要有野莧菜頭、蜜棗、陳皮等。
3、做法:野莧菜頭洗淨,切長條。陳皮浸軟颳去瓤,備用。蜜棗洗淨,備用。水滾放入蜜棗、陳皮及棘莧菜頭,水滾轉慢火,煲三小時即可。
4、營養價值:野莧菜煲蜜棗湯可清熱解毒,可治痔瘡、目赤,但此湯性質微寒,體質虛弱的人不宜。