斑魚的功效與作用 斑魚有什麼功效與作用

1、斑魚也是海魚的一種，也就是所謂的黑魚或者十餘，這種斑魚本身它有很好的健脾胃的功效，所以對脾胃虛弱的人羣吃斑魚可以改善脾胃。

2、由於斑魚不是一種藥物，只能作為一種食物來改善，飲食中如果過多的食用斑魚會影響脾胃功能的消化，從而影響了脾胃消化不良，出現一些容易反酸，消化不良，可引起腹脹腹瀉。所以在飲食中不要過多的食用。

3、斑魚本身具有很好的維生素，高蛋白和礦物質，它能夠有效地補充機體所需的一些礦物質的能量和高蛋白的含量，可以提高機體的免疫力。