茶葉和鈣片一起喝嗎 茶葉和鈣片能不能一起喝

1、茶葉和鈣片不建議一起喝。

2、一般情況下，吃鈣片時喝茶不會導致出現不良反應，但可能不利於鈣片的吸收，所以不建議吃鈣片時喝茶。

3、但是茶水中也含有大量的鞣酸，而使用鈣片之後，鞣酸會導致鈣片中的鈣質沉澱，進而鈣片在人體內無法發揮效果，也不利於被機體所吸收，所以一般不建議在使用鈣片時喝茶。

4、茶葉中含有大量的茶多酚、咖啡因等多種成分，這兩類成分可以興奮心腦血管系統和大腦皮層，增加心臟搏出量，進而幫助提高人體的精神狀態，可以較好地提高工作效率或學習效率。而且茶多酚作用於人體的大腦，還可以起到提高記憶力的作用。