喝大麥茶可以減肥嗎 喝大麥茶有助於減肥嗎

1、喝大麥茶可以減肥。

2、大麥茶屬於粗糧，粗糧中的膳食纖維素可以調整消化吸收功能，能避免攝入過多熱量，並且具有促進體內毒素排出的作用，因此，適當地飲用大麥茶可以有減肥的功效。

3、減肥如果單靠飲食，效果可能不會很好，建議結合運動的方式進行減肥。