蝦和豌豆能一起吃嗎 蝦和豌豆能否同食呢

1、蝦和豌豆能一起吃，但應當避免過量食用。

2、豌豆當中含有較多的蛋白質、碳水化合物、鉀、銅等營養物質，而蝦中含有豐富的蛋白質、維生素、硫、磷等營養物質，兩者在一起適量吃一般不會出現不良反應，而且還可以更加全面的補充身體所需營養。

3、但需要注意的是，豌豆和蝦中的成分都較為難消化，食用應當避免過多，以防止加重胃腸道的負擔，進而引起腹脹、便祕等症狀。