芒果和蝦是否可同食 芒果和蝦能不能一起吃

1、蝦和芒果可以一起吃，因為這兩種食物的營養物質並不衝突，而且它們的營養價值都很豐富，而且水果和海鮮一起吃對我們來説可以相互補充其中沒有的營養，給我們的身體提供更加豐富的營養，對我們的人體來説是很好的。

2、蝦中有豐富的水分、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2、E、尼克酸等，這些營養物質對於人體都有很大的好處。可以給我們的身體上的一些問題帶來一些改善。

3、芒果中含有豐富的熱量、碳水化合物、胡蘿蔔素、煙酸、蛋白質、膳食纖維、磷、鎂、硒、鉀、鐵、銅、鈉、鋅、錳等礦物質和豐富的維生素，可以給我們的身體補充所需要的營養物質，對我們的身體健康是非常有利的。