抑鬱症的表現有很多 遇到這種問題應該如何解決

抑鬱症是一種比較可怕的病症，很多人因為抑鬱症生無可戀，走向自殺的道路。抑鬱症發生的時候會有很多的表現，瞭解這些表現及時進行治療，才能從抑鬱症中走出來。

抑鬱症的人通常心情都非常低落，無論身邊發生什麼事情，她能夠想到的總是比較不好的一方面。抑鬱症的人總是悶悶不樂，對周圍的人和事都表現出沒有興趣的樣子。

面對生活是非常悲觀的，感覺生無可戀。這種低落的情緒會讓她們喜歡發呆，而且整天愁眉苦臉，感覺不到生活的樂趣，不能融入周圍的人羣。每天都會想很多問題，會到達吃不下飯，睡不着覺的地步。這個時候要積極進行户外運動，多看內容歡快的書籍，讓自己感覺到生活的樂趣。

抑鬱症的人思維都很遲緩。得了抑鬱症的人思維總是處在一定僵直的狀態，行動起來非常緩慢。工作的時候辦事效率低下，甚至是無心做事，總是將事情辦砸。辦砸了事情還一副沒有什麼感覺的樣子。無論是被羞辱還是被批評都是一副不痛不癢的樣子，給人非常不舒服的感覺。

抑鬱症的人跟人交流都非常困難，理解能力非常差，行動也非常緩慢，就像是個木頭人。如果你身邊有這樣的人，那説明她得了抑鬱症，要多帶她參加一些遊戲或者活動，讓她的肢體和思維都得到鍛鍊，從而走出抑鬱症。

抑鬱症的人意志力非常薄弱，在生活中總是處於被動的狀態。得了抑鬱症的人總是不會主動去進行一些事情。這其中就不包括，主動跟人交流，主動跟人接觸。通常她們都會選擇沒人的地方一個人待着。有這個表現以後，一定要讓自己多想一些陽光開心的事情，主動跟人交流。