嘴苦吃什麼好 你知道該怎麼解決了嗎

有時候很奇怪，不知是無聊沒事做還是什麼原因，有時候嘴巴會不知不覺地變得苦起來，總是再想怎麼樣才能不苦呢？你是不是也遇到這樣的問題，那就到下面去尋找方法解決。

有時候，我們的嘴巴會不知不覺的變苦，這是為什麼呢？這個問題不僅會影響到我們的心情還會影響到我們的食慾，同時還會有可能導致我們不舒服？引起嘴苦的原因有很多，例如太上火了、有什麼疾病、濕熱引起的口苦、也有可能是飲食的不規律或者是傷風感冒了、還有一種可能就是心情不好。既然問題的根源找出來了，該怎麼解決呢？

當然不同的原因導致的口苦，自然而然要用不同的方法解決。對於是由疾病類的口苦，可以選擇食療法多吃蔬菜水果，下面介紹幾種可以改善嘴苦這一症狀的幾道菜，第一道枸杞雞蛋湯，這道菜取材簡單重要是枸杞有養肝的作用。第二道是菊花薏米冬瓜糖水，這個糖水美容又養顏，主要是薏米對治口苦幫助很大，糖水的功效可以清熱祛濕。

第三道陳皮棗湯，我們知道陳皮可以祛濕棗又可以補血補氣，這兩者結合更加是妙不可言。因為棗本身帶了一些糖分，吃起來可以緩解嘴苦的症狀，吃多點棗子對我們身體也是有好處的。還有一種原因是心情不好導致的口苦，這個又怎麼解決呢？有時候人在心情不好的時候，真的覺得吃什麼喝什麼都緩解不了口苦，那麼直接的辦法就是讓自己心情好起來。

讓心情好方法好多起來的，其中暴飲暴食是最不可取的，千萬不要這樣做。你可以選擇做讓你開心的事例如做運動、聽音樂。在嘴苦的時候還可以吃點小零食讓自己開心起來。解決嘴苦的辦法就是以上這些，希望可以幫到你。