1、糯米蕉是寒性的。
2、糯米蕉也是香蕉的一種,其性味和香蕉相同,都是味甘、性寒的食物,食用具有清熱、潤肺、滑腸、解毒等功效,但這種寒性的食物不宜一次性吃太多,通常一天吃1—2根即可,以免加重自身身體內部的寒氣,導致身體不適。
3、糯米蕉中富含澱粉、碳水化合物,食用後飽腹感強,加上其熱量低,一百克米蕉中僅含有89大卡的熱量,吃飽了也不用擔心一天熱量超出,同時米蕉還含有豐富的纖維素、果膠等潤腸通便的物質,可幫助食物消化,促進排便,有利於減肥。