米蕉是熱性還是涼性 米蕉的生長習性介紹

1、米蕉是涼性的嗎

米蕉屬性不是涼性，而是一種温性水果。它主要產自海南地區，是温帶高檔水果之一。從外觀上看起來非常小巧玲瓏，剝開皮後肉質為鵝黃色，嘗上一口後味道清甜芬芳，十分爽口。

2、生長習性

米蕉喜歡生長在温暖環境中，光照上也是比較喜好的。對於土壤要求比較高，喜歡生長在土層深厚、排灌方便、空氣流通、地勢開闊土壤中。在種植時候比較適合獨立排灌。

3、營養價值

米蕉含有豐富的營養物質，例如碳水化合物、蛋白質、氨基酸、膳食纖維、銅、鉀、鎂等維生素，能儲存和提供熱能，調節脂肪代謝，增強腸道功能。還能安撫神經、消除疲勞作用。

4、食用禁忌

需要注意的是沒有完全熟透米蕉是不可食用的，短時間內不可大量攝入米蕉，否則就會引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。人們在空腹的時候，不可吃米蕉，另外腹瀉者和急慢性腎炎及腎功能不全者忌吃米蕉。