豆漿和茶葉能一起喝嗎 豆漿和茶可以一起喝嗎

1、豆漿和茶葉不能一起喝，原因是豆漿含有豐富的蛋白質，在消化吸收過程中對胃部的負擔較大，而茶葉能夠中和胃酸，抑制胃中酶的活性，造成消化不良，還會降低豆漿的營養價值。

2、豆漿必須要煮熟才能飲用，因為黃豆中含有胰蛋白抑制素，若豆漿沒煮熟，會出現噁心、嘔吐以及腹瀉等腸胃不適的症狀，同時豆漿的攝入量最好控制在300毫升左右。喝茶與喝豆漿的時間，至少要隔一個小時，這樣可以避免二者相互影響，同時也不要喝太多的濃茶，容易稀釋胃液，出現一系列的腸胃疾病。