吃生蘿蔔好嗎 吃生蘿蔔的好處介紹

1、吃生蘿蔔是對身體有好處的，蘿蔔是具有一定藥用價值的植物類食物。

2、蘿蔔中含有豐富的維生素，可以增強體力、提高免疫力，並且能夠促進胃腸運動，促進人體的消化，並具有增強食慾等功效，因此蘿蔔屬於開胃助消化的食物。

3、蘿蔔還具有排毒、化痰止咳等功效，因此對於感冒等疾病引起的咳嗽、咳痰、咽喉腫痛等症狀表現，有很好的緩解作用。

4、蘿蔔中含有的維生素，還可以清除體內的自由基，從而對於心腦血管疾病的發生，有一定的預防作用。

5、臨牀上並不是所有的人都能吃生蘿蔔，有的吃了生蘿蔔會導致排氣、腹脹以及腹瀉等症狀出現或者加重。吃生蘿蔔時，一定要注意清洗乾淨，防止引起急性胃腸炎。