晚上喝薑湯好不好 晚上喝薑湯合適嗎

1、晚上喝薑湯不好，可能會引起上火，不建議晚上服用。

2、由於機體在晚上，處於相對靜止和休息的狀態，而且姜水比較燥熱，若晚上服用姜水，會對機體產生一定的刺激，容易出現陰虛體熱。如果晚上喝姜水，還會引起促進血液循環，加重胃腸負荷，使機體處於神經亢奮的狀態，可能會影響睡眠質量。所以晚上不適合喝姜水。

3、因此，不建議在晚上服用姜水。建議風寒感冒者，或者普通人在白天時，可喝姜水來防寒以及調理身體。