現在的生活水平有了很大的提升，人們都開始注意養生的話題了，不僅想要過的好，還想要過的長久。因此一部人開始通過中藥來進行養生，但是中藥的副作用你瞭解嗎？
我們都知道，“是藥三分毒”，意思就在於告訴我們不能隨隨便隨便的亂服用一些藥物，現在很多人都特別喜愛買一些枸杞來泡水喝，這是他們意識當中的養生方法。我們都知道枸杞有着補氣養血的功效，能夠給人體一定的調理作用，但是，一部分人並沒有注意到枸杞的副作用，甚至是認為像枸杞這樣的中藥材不會出現什麼樣的副作用。
這些都是他們的對中藥的不瞭解，僅僅通過自己瞭解的一方面的內容來進行養生，無獨有偶，對於女貞子很多人的態度也是調養身體來用的，並不會去注意它有什麼樣的副作用，下面，就給大家簡單介紹一下女貞子有着什麼樣的副作用。
女貞子簡單來説就是女貞樹結出來的果實，在我國主要生長在陝西、河南等一些中原地區。女貞子生性偏寒，如果不把女貞子與温性的藥材一起食用的話，就會造成腹痛腹瀉的症狀，同時，對於脾胃虛、腎臟不好的朋友們來説，不能夠服用女貞子，也是會造成腹瀉腹痛的現象，對我們的身體是有一定的害處的。
女貞子在服用量的説明上面標明少於75克，這個量對於我們的身體來説並沒有什麼毒副作用，甚至對我們的身體還有很好的調節作用，還有着潤腸通便的效果。但是，通過科學實驗證明，如果一次服用量大於75克的話，就有可能造成體內脱水，腸道滑落的現象。因此，我們無論在服用哪種中藥的時候都一定要注意它的副作用都有哪些。
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