酸奶的嘌呤含量高嗎 酸奶的嘌呤含量介紹

1、酸奶嘌呤並不高，酸奶其實是一種低嘌呤的飲品。

2、酸奶主要是由純牛奶發酵製成的飲品，適當飲用的話是不會導致嘌呤升高，更不會引發痛風的症狀。

3、適當飲用酸奶，不僅可以幫助保護腸道黏膜，而且還可能具有促進消化以及輔助提高免疫力的功效。

4、需要注意的是過量飲用酸奶的話，也有可能會引發腹痛腹瀉的現象。