香瓜吃多了會怎樣 香瓜吃多了有什麼副作用

1、肥胖：通常是由於香瓜中含有較多的碳水化合物，當過量食用香瓜會使多餘的糖分集聚在體內，並將多餘的糖分轉變為脂肪，進而引起肥胖。

2、腹瀉：可能是由於香瓜本身尚未清洗乾淨，使殘留的藥物進入食用者腹部，進而導致食用者出現腹瀉的現象，因此脾胃功能較差的人羣儘量避免食用甜瓜。

3、血糖升高：由於香瓜中的糖分較高，每100克香瓜含有6.2克的碳水化合物，當長期過量食用香瓜時，會加重機體代謝，使機體血糖升高，尤其患有糖尿病的人羣，應儘量避免食用香瓜。