秋冬季節，總是特別惱人，皮膚乾燥不説，總是會覺得口乾舌燥。這時候喝冬瓜荷葉茶就是不錯的選擇，冬瓜荷葉茶是由冬瓜皮搭配幹荷葉加工而成的養生茶飲，對身體有不少好處。
冬瓜荷葉茶是一種常見的養生茶飲，人們經常在秋天和冬天喝這種茶來緩解皮膚乾燥，滋養身子。多喝冬瓜荷葉茶對我們的身體有不少好處，但很多人只注意到這種茶的好處，因此忽視了它的弊端。所以，今天我們就來了解一下冬瓜荷葉茶的利與弊。
一、冬瓜荷葉茶的好處。
1、減肥瘦身。
很多肥胖的女性經常喝這種茶，這主要因為冬瓜荷葉的減肥和瘦身功效。冬瓜中有很多纖維素的成分，能夠加速大腸蠕動的情況，從而排出體內過多的毒素。和荷葉結合在一起，就可以去除油膩，所以這款茶既能夠起到的減肥的效果，美容的效果也是不錯的。
2、降血壓。
冬瓜皮和荷葉都具有預防高血壓的作用。所以多喝冬瓜荷葉茶可以有效的防治血壓過高，對於老人來説是不錯的。
二、冬瓜荷葉茶的弊端。
1、藥性較涼。
冬瓜和荷葉都是屬於涼性的藥材，所以如果長期飲用冬瓜荷葉茶的話，就會對身體產生一些危害。因此是不建議長時間飲用的。而且也不可以過度飲用。喝多了很容易造成消化不良，就會產生胃痛。
2、經期、孕期不宜飲用。
女生在經期或者是孕期的時候是要避免飲用這種茶的。因為經期本身就會體寒，如果還喝涼性的茶，那麼就很容易造成痛經等一些身體不適的狀況。當然在孕期也不建議喝，不利於安胎。
所以，想要喝冬瓜荷葉茶來滋養身體的人就要注意避免這些情況，在合適的時候適量的喝一些是可以的。
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