荷葉茶長期以來都受到了很多朋友的喜愛,它不僅口感好而且對身體也是有很大的好處。但有一些朋友們對荷葉茶不是很瞭解,所以接下來就跟大家好好的説下荷葉茶的功效和禁忌。
一、功效
1、消脂減肥,利於排便
荷葉茶中的某種成分能起到分解脂肪的作用,同時喝荷葉茶也能夠在我們的腸道上形成一個脂肪隔離層,防止脂肪堆積和吸收,從而達到減肥的效果。對於一些想要減肥的女孩子來説喝這款茶是在合適不過的!荷葉茶能夠促進腸道消化,因為一些被便祕困擾的朋友們可以經常喝荷葉茶,以此來幫助排便。記得飯前喝下的效果會更加的好。
2、降血壓、調節血脂
荷葉茶能夠明顯的降低血清中的膽固醇含量,同時還具有調節血脂,降血壓的作用。對一些血壓偏高或者是膽固醇偏高的人士,可以經常性的喝點荷葉茶!
二、禁忌
1、不宜飲用的人羣
説了這麼多荷葉茶的功效,那麼荷葉茶到底有哪些禁忌呢?貧血的人或者是低血壓的,懷孕期間的準媽媽,10歲以下的小孩子,還在月經期的女性朋友們記得千萬不可以去喝荷葉茶的。
2、空腹不能飲用
如果沒有吃飯千萬不要去飲用荷葉茶,要是想要減肥效果好的話,可以選擇在飯前服用,這樣做的話會使排便,消除水腫的效果更加好。
3、不能與別的中藥混合一起飲用
荷葉茶泡水的時候千萬不要跟其他的中藥材混合在一起使用,否則很容易給身體帶來很大的傷害。在選擇喝荷葉茶同時儘量不要去喝別的茶,這樣子很容易會造成兩者衝突。這樣的做法還會損壞荷葉茶的功效和營養。
當你在日常生活中想減肥或者是保健身體的話,建議你去正規的藥店購買安全的荷葉茶,如果是想要達到很棒的減肥效果,記得要堅持長期服用哦!