吃甘蔗會加重濕氣嗎 吃甘蔗會不會加重濕氣

1、吃多可能會加重濕氣。

2、濕氣有外濕、內濕的不同，外濕多由氣候潮濕，淋雨涉水，居住潮濕等因素所致；而內濕則由脾失健運，津液不布，水濕凝聚而成。

3、甘蔗糖分高、屬於寒涼性食物，如食用過多的話，會加重體內的寒氣，影響身體代謝，還會加重脾胃的負擔，影響脾胃的正常運化，從而可能會滋生或助長體內的濕氣，引發或加重不適症狀，如：頭身困重、脘腹脹滿、疲勞乏力等。