吃甘蔗會上火嗎 甘蔗的功效與作用

1、吃甘蔗不會上火。

2、甘蔗是人們很喜歡的一種水果，因為它本身含糖量比較高，但是，甘蔗本身的性質是比較寒涼的，對於人體來説，有清熱生津、滋養潤燥的功效。

3、益脾胃：甘蔗汁加熱後飲用，能益脾胃。甘蔗汁有助脾作用，古人稱之為“脾果”。

4、發熱口乾：取甘蔗去皮，徐徐嚼汁咽之有效。

5、潔牙防蛀牙：甘蔗纖維多，在反覆咀嚼時就像用牙刷刷牙一樣，把殘留在口腔及牙縫中的垢物一掃而淨，從而能提高牙齒的自潔和抗齲能力。因此甘蔗是口腔的清潔工，有這樣一句諺語：“立冬食蔗不會齒痛”。