1、哺乳期吃了一點辣的,不需要太過於擔心,吃了一點辣的一般是不會造成太大的影響的,但是要注意儘量不要多吃。
2、在這期間還要注意自己的飲食狀況,可以多喝一些牛奶或者是吃一些蔬菜這種對身體比較好的食物,同時要注意自己休息情況的健康,儘量不要熬夜,平時可以多喝一些水,使自己身體裏的毒素儘快的排出來。多喝一些水可以使自己的新陳代謝加快,對自己哺乳也是非常有好處的,要定期的去正規的醫療機構進行復查。