1、在刷牙的時候在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白。
2、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑當牙膏刷牙可以讓牙齒變白。
3、家裏的食醋,陳醋、白醋都可以,但是不可以是醋精含在嘴裏1-3分鐘,然後吐掉刷牙。這個方法可以使用,經常使用會讓牙齒變白。